Ciência revela as dietas mais eficazes para perder peso

Uma revisão de estudos clínicos mostra que o método dos Vigilantes do Peso é um dos cientificamente comprovados para a redução saudável de medidas

Para perder peso com o apoio da ciência, duas dietas podem ajudar: o programa de reeducação alimentar Vigilantes do Peso e o método americano Jenny Craig, que usa refeições pré-prontas. A conclusão é de uma revisão de estudos publicada no periódicoAnnals of Internal Medicine por uma equipe de pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos.

O objetivo do estudo é entender e apontar soluções para os médicos que não sabem qual dieta receitar aos pacientes. Qual é a melhor opção para perder peso? Há alguma que demonstra evidências científicas de redução de medidas de maneira saudável? Para buscar respostas, os pesquisadores decidiram revisar os estudos sobre a eficácia de 11 métodos comerciais de emagrecimento. De acordo com os resultados, apenas dois têm a efetividade comprovada por estudos confiáveis. Os participantes que seguiram os Vigilantes do Peso por doze meses perderam quase 3% a mais do seu peso inicial do que aqueles que fizeram dieta por conta própria. Aqueles que aderiram ao método Jenny Craig perderam quase 5% a mais do que o grupo de controle.

"Métodos populares, como o plano alimentar Nutrisystem, exibem muitas promessas de perda de peso; no entanto, é preciso estudos de longo prazo para avaliar seus resultados", afirmam os pesquisadores no estudo.

TCE estabelece prazo de 60 dias para Plano de Ação do Ensino Médio

O Tribunal de Contas da Paraíba, reunido, extraordinariamente, na tarde desta segunda-feira (2), sob a presidência do conselheiro Umberto Porto, assinou o prazo de 60 dias a fim de que lhe seja apresentado Plano de Ação contendo providências para a Solução de inconsistências e deficiências no Ensino Médio ministrado pela rede de escolas estaduais.

A decisão deu-se, por unanimidade, conforme voto do conselheiro Fernando Catão, relator do processo de Auditoria Operacional realizada no sistema educacional do Estado e levado, na ocasião, ao julgamento da Corte de Contas.

Professores marcam assembleia geral e ameaçam entrar em greve na Paraíba

Francisco Fernandes informou que no dia 31 de março, os professores irão realizar uma Assembleia Geral para analisar as respostas do governo. “Tudo caminha para uma greve. Mas, independente disso, faremos paralisação nos dias 30 e 31 de março”, antecipou.

Após realizarem uma paralisação na última sexta-feira (13), os professores da rede estadual de ensino deram um prazo até o dia 30 de março para o governador Ricardo Coutinho (PSB) responder as reivindicações da categoria. De acordo com o professor Francisco Fernandes, presidente da Associação dos Professores de Licenciatura Plena do Estado da Paraíba (APLP), uma greve não está descartada.

O representante dos professores disse que as principais reivindicações da categoria são a extensão do reajuste de 20% para todo o magistério e a revisão do Plano de Cargo, Carreira e Remuneração (PCCR).

“Dos quinze mil professores do estado, apenas um recebeu reajuste de 20%, os demais tiveram um aumento de 9%, divididos em duas parcelas de 4,5%, abaixo do piso nacional estabelecido pelo MEC, de 13,01%. Já o nosso PCCR, que tem doze anos, está defasado e desestruturado e põe em risco o crescimento profissional da categoria”, lamentou.

Governo da PB não pode contratar antes de nomear concursados, diz TJ

O governo da Paraíba está impedido de contratar pessoal novo até que todos os candidatos aprovados no curso de formação da Polícia Civil sejam nomeados. A decisão é do juiz da 4ª Vara da Fazenda Pública de João Pessoa, Antônio Carneiro de Paiva Júnior, e foi expedida no fim da manhã desta sexta-feira (6).

O concurso para a Polícia Civil a que a decisão se refere foi realizado em 2008. Em abril de 2014 um acordo firmado entre o governo do Estado e o Ministério Público estabelecia que os 423 candidatos deveriam ser nomeados 30 dias após o término do curso de formação, prazo encerrado no dia 5 de janeiro.

Vamos esperar pra ver

Até poucos dias a releição do atual prefeito de Governador Dix Sept Rosado parecia um projeto consolidado e sem chances reais da oposição na campanha de 2016. Porém, como se diz popularmente em politica não existe situação confortável e exige que  os ocupantes de cargos públicos trabalhem diuturnamente durante os 4 anos que lhe são concedidos pelo povo em cada pleito eleitoral.

Após as eleições para Governador do Estado esse projeto parecia ainda mais consolidado e o atual prefeito Anax Vale parecia ainda mais firme em seu projeto de releição. Um fato que pode comprovar o que falo são os resultados obtidos pelos candidatos apoiados pelo atual prefeito e seu grupo politico que conseguiram emplacar uma vitoria até a Henrique Alves que historicamente jamais tinha perdido na terra de São Sebastião. 

E agora?

Parece que o cenário politico de 2016 já está com tudo na "boca" do povo, em governador não poderia ser diferente;

Um fato bastante inusitado são os possíveis candidatos a prefeito e vereadores para o pleito que se aproxima....Que tem dado muito o que falar..

Aguarde...